“健康生活 愉悦身心 共击疫情 居家健身”活动

—倡导居家健身 做自己健康的主人

2022年是不凡的一年，这一年我们经历了两次重大新冠疫情，为了配合做好当前疫情防控工作，阻断疫情的传播，在全市或部分区域按下“暂停键”实行静默、居家办公的情况下，在疫情防控这个非常时期、非常状态下，公司领导十分关心员工的身体健康和心理健康，积极倡导大家居家科学健身，指导公司工会先后组织开展了“健康生活 愉悦身心 共击疫情 居家健身”共计21天的健身运动打卡活动。

全体员工积极响应公司号召，因地制宜，坚持科学健身，做自己健康的主人，打赢疫情防控仗。大家结合居住条件，充分利用可以展现自己精神风貌的方寸之间，进行了哑铃、半蹲、开合跳、高抬腿、原地跑步、跳绳、器械、韵律操、踢毽等适合自己的运动方式，有效地缓解了大家居家期间的焦虑情绪，提升了防病抗病能力，有效地保持了良好的心态和积极向上风貌，提高了工作效率。

让我们共同携手，相互陪伴，保持良好的心态和健康的生活规律，共同期待疫情早日退去，恢复正常生活，瑞恒人：我们一起加油！